乱肉合集乱500
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甜蜜惩罚未减樱花 
版|回复术士重
启人生

　　在这个时节该
 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。 另外，
 俗 语称“春日吃 春
芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩
芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。