明星换脸
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　　在 这个时节该如何调理 养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食
物，以免肝火上炎。