免费无码专区毛片高潮喷
 水|夜夜久久婷婷|熟女色 窝|久久福利综合

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁 食或少
食辛辣

刺激食物，以免肝火上炎。