亚洲免费一级a无 码 视频|九一精品库|美女在线久久久久|婷婷色图乱伦  视频

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上 
可多吃有 芬芳气味的蔬菜，

 如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。