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　　 做法：洗净 宰好鲫鱼， 洗净淮山和薏米。用清 水把陈皮泡软， 拍裂一小块
姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油
，待油
六成热下鱼，煎至微
黄。

煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸， 转中小火煲一个 半小时，下盐调味即可品 尝。