日韩精品久久久久无码|成年
免费电影|自慰免费|狠狠操天天干

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、
香椿等，以

疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”

，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食 辛辣 刺

 激食物，以免肝火上炎。