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小说全文

　　 在这
个时节 该如何 
调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆
 芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免
肝火上 炎。