国产 欧美 日韩 在线观看|国产福利一区
二区在线精品|99久久 久精品免费观看国产|久久免费福利资源

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是  说这个
季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。