国产 第1163页| 久操导航|心  术电视剧|《少妇》6

　　在 
日常起居上，此时昼夜温差较大

、冷暖交替，因
 此在
衣着方面要适时增减。需 要 
提醒的是，春分后夜 晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起， 这
样有助于体内的阳气升 发。