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人第二季

　　在这个时节该如何
调理养生 ？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝
柔 肝。另
外，

俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。