亚洲欧美国产成人久久|欧美亚洲激情另类小说|国产aⅴ精品一区二
区| 五月天婷婷

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽 ，
比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛
辣刺
激食物，以免肝火上炎。