日本黄色青青草

|免  费的无码AV|人
妻中文视频免 费观看|激情婷婷五月 天少妇

　　在这个时节该如何调理养生 
？宋 曙霞认为，在饮食 上

可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜  、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日
吃春芽
”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴 苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上  炎。