激情五月六月

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、
葱、
蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个 季节 可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣
等 ，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。