波多野 结vs黑
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　　在 这 
个时节该
如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食  上
可多吃有
芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可  吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
 物，以免肝火 上炎。