chaopen
g99人人|
91久草中文在线|乱伦熟女骚货|无码学生妹天天看

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上 炎。