五月丁香快乐
婷
婷青青操夜夜| 
爱弓凉一 区二区三区|av性爱麻豆|一本 久久蜜桃

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如 豆芽
、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。