熟女性视频产|
chaopeng99人人|国产AV3P|瑟瑟 青青草综合

　　在 这个
时节该如
何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏


肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”

，  也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少 
食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。