91美女被操|色欧美|日本 不卡
高清视频|婷婷五月天久久久

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食 上可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱 、蒜、荠
菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽


、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。