中文字幕无 码久久一区
|岛国一区在线 |坐腿杀很 容易 硬吗|铠甲勇士第一季

　　在 这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜 、荠菜、 香  椿等， 
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，
比如
豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。