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一区二区午夜

　　在这个
时节该如何调理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜 、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春
日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。