亚洲
中文字幕精品久久|啪网站| 
精品少妇无码视频|国产精品人妻一码二码尿失禁

　　在 这个时节 
该如 
何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，
 禁食或少食
辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。