亚洲国产成人精品电
影|精品人妻一区二区三区夜夜|伊 人久久99|九九一级片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭

菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食 物，以
免肝火
上炎。