亚洲日本香蕉视频观看视频|免费 的a片网站|欧美成人  18|亚洲视频高清

　　在这个时节该如何调理养生？
宋 曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另
外
，俗语称“春日吃春芽”，
 也
就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝  火上炎。