色婷  婷成人|色哟哟9 1|日韩AV免费
看|亚洲精品91久久久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日  吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比
如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，
禁食

或少
食辛
辣刺激食物，以免肝火上  炎。