大香 蕉久
久AV|一区二区色|自拍私拍熟女视频|丁香人人操

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 
可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜 、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食 或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。