在线美女av|操
熟女网页|  南书房老熟女激 情自拍|国产欧美日韩另类重口

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
 、香菜、葱、 蒜、荠菜
 、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 
刺激食物，以 免肝火上
炎。