国产一区二区三区欧洲|亚洲欧美国产日韩精品|男男纯 肉无
码H黄 肉网 站|一本久道久久

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上
炎。