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 人干干人人操

　　在这个
 时节该
如何调理养生？宋曙
 霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以
免肝火上炎。