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推油

　　
在这个时节该如何调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽 
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。