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产被操

　　在这个时节该如何调理养生？
宋
曙霞
认为，在饮食上可多
吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春
芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
 、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。