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视频一 区 不卡

　　做 法：洗净宰好鲫
鱼，洗净淮山 和薏米。用清水把陈 皮泡
软，拍裂  一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，  放两勺油 ，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里 的清水， 放入煎煮
好的鲫鱼和 其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。