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香蕉三级

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、 荠菜 、 香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃
鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。