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三
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和

薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用

姜块在锅上擦一遍，放 两
勺   油，待油六成热下鱼，煎至微黄。

煮沸
瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材
料，武火煮沸，转  中小火煲一 个半小时， 下  盐调味即可品尝。