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文国 产字幕

　　在日常起居 上，此时昼夜温差较大 、冷暖交替，
因
此在衣 着方面要适
时增减。需要提醒
的是，春
 分后
夜 晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早 睡早起，这样有助于体内的阳气升发。