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毒樱花

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝 柔
肝。
另外，俗语称“春日吃  春芽”，也就是说这个季节可吃

鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。