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天堂8|大团结 闪闪发光

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝 柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁食
或少食辛辣刺激食  物， 以免肝火上炎。