五月天丁香AⅤ|乱妇熟
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　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗 语称
“春
日吃春芽” ，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。