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情 五月综合|人人抽插

　　在这个时节该  如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔

 肝。另外，俗语称“春日吃春芽

”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛  辣刺激食物，以免 肝火上炎。