久久人妻精品视频电影|奇米五月丁 香| 青青
 草啪啪啪视频|www.色域AV

　　在这个时节
该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的 蔬菜，如  韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜  、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，  也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、

莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。