丁香shunvj
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　　在这个时节该 如何调理养生？ 

宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜 苗、豆苗
、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食 物，以免肝
火 上炎。