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|久曰五曰 曰久久久久久 久日曰

　　在这个时节该如何调理
 养生？宋曙霞
认
 为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香 椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。