北条麻妃--69av
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　　在 日常起居上，此时昼夜温差较大、冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增
减。需要提醒的是，春分后夜 晚时间缩短
，为保证充
足的睡眠需要早睡早起，这样有助于
体内的阳气 升发。