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 丁香六月天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 
菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物
 ，以 免肝火上炎。