人人操1|插插插天 堂网|老司机色福利导航|A∨天堂网

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食


上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” 
，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或 少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。