亚洲自拍5p|无码人妻p|9色欲av|亚洲美女 美女护士性爱

　　在这个时节该如 何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
 、香椿 等，以疏肝柔肝。
另 外，俗语称“春 日吃春芽” ，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝 火上炎。