伊人五月 在线|寻梦环游记|女海盗 |萌学园1

　　在这个时节该如何调 理养生
？宋曙霞认 
为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。