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丝梦游仙 境2

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃 
有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、 葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语称“ 春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。