视频在线观看一区|精 品无码成人久久久久久免费|偷 看老女人自慰真 爽|色婷婷丁 香在线

　　在这个时节该如 何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜 苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以 免肝火上炎。