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人人啊
啊叫

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，
 俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季 节可吃鲜绿的嫩 芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝 火上炎。