丁香九月狠狠干
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　　在日常起居上，此时昼夜
温差较
大 、冷暖交
替，因此在衣着方面要
适时增减。 需要提
醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早 
睡早 起，这样
有助于体内的阳气升
发。